书法，是滋养人生的神丹妙笈

柳长忠

       20世纪1980年代，我还是一名在读的中专生。当从一位好友那里见到一本无头无尾的黑底白字的字帖时，我被那精彩绝伦的字迹打动，从此开始了我的学书临摹生涯。几年以后，我才知道那字帖上的字，出自唐代楷书四大家之一的欧体——《欧阳询九成宫醴泉铭》。从这时起到今天，屈指算来已整整36年了。

       回望走过的路，感慨良多。浓缩成一句话：真正滋养我人生的神丹妙笈，书法也。是书法给了我“五养”：养学、养心、养眼、养身、养智，才让我的人生更精彩，才使我从知少到学丰，从浮躁到宁静，从浅俗到养深，从喜欢流行到追求高古，从意态顛狂到志趣祥和。

       一乃养学。读书写字，古来即为求知勤学之代称。我说“写字即读书”，是讲书法乃人生最重要之学习方式。因为“写字可知义”，“练字可明理”。通过对汉字的书写，来学习汉字、认识汉字，掌通汉字的源流和释义，进而证悟释解中国汉字文化及其所代表的不同时代的哲学思想。在漫漫习练之中，明白学问来不得半点苟且，感知学书就是与古代先贤对话，坚信成功在一点一画之间。玩艺悟道，从而达到丰富学养，提升水平之目的。

       二乃养心。古人云：静以修心，俭以养德。练字当入静，入静即静心。心无旁骛，入静修心，此乃练字之佳境界也。写字是需要静心、耐心、恒心和细心的。长期的书写锻炼，能够磨练人、锻造人、纯静人，让人养成恒久的意志、平和的心态、严谨的作风、高雅的情怀；从而使人之学养、心性、品位整体得到提升。往往字写好了，心性、情趣和品位也就高了。

       三乃养眼。眼界即审美境界。美的字迹可以赏心悦目，也可以影响人生。如果你在作文考试，卷面字好，评卷老师会因你试卷赏心悦目，给你高分抑或加分，那是自然；如果你在求职，一份手书漂亮的求职信，会脱颖而出，得到老总的赏识而成就如意岗位，那不奇怪；如果你在向心仪的对象表达爱情，那封漂亮的手写情书，打动芳心，让你与心仪之人牵手，那不是不可能；再如果你是一位公众人物，你那漂亮的签名，或因展示了你的才艺和修养，使你的颜值加分，让你的粉丝更加热爱和尊重！所以，有了一手养眼的好字，在给他人赏心悦目的同时，你将赢得更多的发展机会。

       四乃养身。练字可健身，书法可长寿，这不是神话。当下，信息瞬息万变、竞争无处不在，如何“减压”已成工作生活的新常态。写字可以“换脑筋”，可以缓解工作压力、排解生活烦忧，让人的身心得到放松和调节，可谓最好之“休闲运动”。毫不夸张地说，专心写字，静心作书，如同打太极、练气功，有着明显的放松调息、静心养气、活络健身之功效。古代书法家大多都长寿，今天高寿者更俯拾皆是。这与写字之健身功效是不可分的。

       五乃养智。脑是智慧之源。如何更好地开发大脑，早已是科学家、教育家重点研究的课题。经常写字画画，能对右脑多方刺激，是对大脑十分良好的开发与训练。写字，可以益脑增智，可以使人具有更好的观察、动手、听觉描述和语言理解能力。老年人练字，可以预防老年痴呆。中年人练字，可以让你记忆力有效提升。而中小学生，如果每天坚持练字一小时，对右脑的开发利用将十分明显。通过练字开发大脑，健康大脑，这已是被普遍认同的益智秘笈。 

                                    丙申冬月望日于玩艺堂

                                   （原载《中国硬笔书法论坛》